про аскетизм и не только.

Догмы! как люди привыкли жить, огородясь догмами, терминами, стандартами и стереотипами!
Ни шага в сторону.
Сами СЛОВА- это догмы, они уже содержат стереотипы современности!
Мне абсолютно не нравятся современные термины, которые сами в себе содержат людские стереотипы.
К примеру, что такое аскетизм??
как это понятие трактуется в словаре?
Collapse )

Человек, конечно, большой выдумщик, но Природа знает как лучше!

26.03 КБ Знаете ли вы, что более 99% обитателей нашей планеты съедают сколько угодно своей любимой пищи и при этом не болеют и не набирают лишний вес? И только оставшаяся ничтожная доля запихивает в себя что попало, страдает от всевозможных заболеваний и не мыслит своей жизни без медицины. Это и есть люди. Ведь все остальные жители нашей планеты питаются абсолютно естественно, не беспокоятся о всяких диетах, врачах, и при этом обладают идеальным здоровьем. Человек, являющийся самым разумным существом на планете, стал слишком самодовольным и забыл о своих истоках. А ведь мы можем многому научиться у диких животных. [10]
Collapse )

Что я считаю адекватным питанием ИЛИ Открытие сыроедения для меня

В течение двух лет я была вегетарианкой, но не отказывалась от молочных продуктов и яиц, и не собиралась ничего менять. Я любила сыр, я любила яйца, молочные продукты и не хотела отказываться от всего этого, да и не видела в этом особого смысла. Конечно, речь не о пастеризованном/стерилизованном/восстановленном молоке, яйцах с птицефабрик, в которых мало что осталось от натуральных продуктов. В общем я была далека от веганства, а сыроедение вообще для меня было чем-то вроде фанатизма. Да и все мои познания в этом ограничивались отдельными бессвязными отрывками. Помню как мы читали Зеланда с подругой и смеялись, ну как же может вареная еда вызывать какие-то болезни, когда ее все едят и всегда ели - это было чуть больше года назад. Я всегда очень любила готовить, и все мое питание состояло из различных супов, рагу, каш, блюд из макарон, риса и бобовых; свежие овощи я ела редко, предпочитая им приготовленные блюда, да и фрукты считала изыском.
А в феврале 2010 я узнала о сыроедении, точнее не узнала, т.к.знание как таковое у меня уже было, а ОТКРЫЛА. Просто в моей жизни стали все чаще появляться отрывки информации о сыроедении, все больше людей рассказывало о его невероятных преимуществах. Все это накапливалось во мне, но все же я считала сыроедение крайностью. Видимо это свойство человеческой психики отрицать все непонятное и непознанное. В общем я решила почитать о сыроедении поподробнее, в основном для развития своего кругозора и для возможности поддерживать разговор. С тех пор все изменилось! Collapse )

солнечное утро!


Какое же сегодня замечательное выдалось утро! Я вышла как обычно гулять с Джудом в семь утра. Когда мы добежали до озера, там уже вовсю припекало солнышко. Так хотелось остаться на этой полянке и не ходить на работу!!! Я закатала штанины-рукава и делала зарядку под теплыми лучиками!
Меня там так разморило, что обратно уже я плелась и даже пришла домой позже обычного. Но в итоге, полученного заряда энергии мне хватило на весь день, не говоря уже о том, что на работу я успела собраться за 20 минут, что для меня весьма необычно!
Все-таки солнце, свежий воздух, земля и вообще природа дает колоссальный заряд энергии!
И особенно утреннее солнышко, когда его первые лучики такие нежные и еще чувствуется ночная прохлада..

Richard Blackman! Сыроед, фрутарианец - более 12 лет!!!

 
Вот этот человек меня реально восхищает!
Все-таки и правда все гениальное просто и еще нужно слушать себя и свое тело, свой внутренний голос.
Сыроед, фрутарианец более 12 лет! Последние несколько лет он бретарианец; очень много интересной информации и видео здесь 
Значит и правда можно забыть про В12 и то, что его обязательно необходимо принимать веганам и сыроедам. Этот вопрос меня очень волновал в последнее время.
При это физическая форма Ричарда тоже на высшем уровне. И, что мне особенно импонирует, - он отдает предпочтение таким естественным для нашего тела упражнениям, как бег, ходьба и калистетика. Я сама с переходом на сыроедение стала больше гулять в парке, стала бегать утром и вечером и теперь просто не представляю себе день без пробежки и физических упражнений, а про то, что существует такое направление как калистетика узнала как раз из интервью с Ричардом Блэкмэном.  Калистетика - это тренировки с собственным весом. Конечно, идея калистетики далеко не нова, просто незаслуженно забыта, поскольку сейчас все больше предпочтения отдается занятиям с отягащениями и тренажерам.  Это очень интересная тема и я думаю еще вернусь к ней..

Ну а вообще очень понравился его позитивный и человеческий настрой. Вот отрывок интервью с ним: 

"Когда речь заходит о фрутарианстве как образе жизни, я не верю, что люди могут быть последователями. Я считаю, нужно делиться информацией и подбадривать людей, которые приходят ко мне за советом и хотят попробовать фрутарианство. Я не думаю, что нужно кормить людей информацией с ложечки и разводить слюни о том, как это здорово. Я говорю, как оно есть. Мне нечего продавать, поэтому мне и не нужно баловать или любезничать с покупателем. Collapse )